In dem Tagesseminar „Emotionale Kompetenz“ liegt der Schwerpunkt darauf, die eigenen Gefühle kennenzulernen, zu verstehen und zu entdecken welche individuelle Bedeutung sie für dich haben. Gemeinsam entwickeln wir mit der Technik des Frey Spiel® persönliche Strategien, mit denen du dich in herausfordernden Situationen auffangen kannst. So entsteht die Möglichkeit, aus deinen Gefühlen heraus Lebenssituationen aktiv nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten und dein Leben bewusst zu verändern.

Du lernst:
* deine Gefühle kennen
* Die Bedeutung deiner Gefühle zu verstehen
* Effektive Strategien zu entwickeln, die dir in emotional herausfordernden Situationen helfen
* Mit dieser Strategie dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken
* Das Frey Spiel® und kannst es für dich weiterhin in deinem Alltag nutzen

Ablauf:
* Wir begeben uns in verschiedene Gefühle und erforschen sie, um die Gefühle und ihre Dynamiken verstehen zu können
* Wir schauen uns herausfordernde Momente im Alltag an, um individuelle Strategien zu finden, diese wandeln zu können
* Ich öffne und halte den Raum, damit du dir selbst frei begegnen kannst

Findest du dich in emotionalen Situationen wieder wie bspw. stressige Momente mit deinem Kind oder Partner? Ertappst du dich dabei, dass es irgendwie ganz anders läuft als du es dir eigentlich wünscht? Du möchtest gerne etwas verändern, aber weißt nicht wie und findest dich doch immer wieder in den gleichen Situationen wieder?
Dann sei bei dem Tagessemninar „Emotionale Kompetenz“ dabei und verbinde dich über das Frey Spiel® wieder tief mit dir selbst, erfahre die Botschaften deiner Gefühle in emotional herausfordernden Situationen und erkenne was du wirklich brauchst, um diese Momente deinen Wunschvorstellungen entsprechend gestalten zu können.
Erlebe dich verbunden mit dir, deinen Gefühlen und deiner inneren Weisheit. Komme wieder die erfüllende und lebendige Verbindung zu deinem Kind, Partner und Freunden. Finde in einen entspannten Alltag und ein erfülltes Leben.

10 Teilnehmer (Änderungen vorbehalten)
 

Veranstalter des Tagesseminares ist Selbstpfadfinder e.V. in Wermertshausen (Ebsdorfergrund).